Mantenha sua pele saudável no inverno

Veja algumas dicas para manter sua pele saudável enquanto o calor não volta:

Pele ressecada e/ou descamativa:

- não tome banhos muito quentes, eles retiram a oleosidade natural da pele.

- evite se ensaboar demais e não use bucha, isso retira a hidratação natural da pele. Prefira sabonetes suaves, "hidratantes".

- se tomar 2 banhos por dia, ensaboe o corpo todo em apenas 1 deles. No outro, só ensaboe as áreas de dobra de pele (axilas, regiões genitais e nádegas).

- logo após o banho, com a pele ainda úmida, use um hidratante nas áreas ressecadas. Procure um dermatologista para saber qual o hidratante mais indicado para sua pele.

- beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.

Aumento da oleosidade:

- evite usar hidratantes nas áreas de pele oleosa, eles raramente são necessários.

- Mesmo se logo após o banho, a pele parece ressecada, em pouco tempo a oleosidade natural vai retornar.

- evite lavar a face com água quente, pois isso estimula a produção de mais oleosidade.

- evite alimentos gordurosos.

- beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.

- só use filtros solares ou cosméticos com o rótulo oil free (sem óleo).

- se, além de oleosa, a pele descama ou fica avermelhada ou com coceira, procure um dermatologista, você pode estar com dermatite seborréica.

Rachaduras labiais:

- se você mora em locais de clima frio e seco, não espere os lábios racharem para então cuidar deles, previna-se.

- em dias mais frios, use umectantes labiais várias vezes ao dia. As mulheres podem caprichar no batom.

- não passe a língua sobre os lábios para molhá-los, isso só vai piorar o ressecamento.

- beba bastante água.

Proteção solar:

O sol de inverno é uma delícia... Mas não se deixe enganar, ele não é inofensivo. Nesta época, apesar de uma menor incidência dos raios UVB, responsáveis pela queimadura solar, a radiação UVA, principal causadora do envelhecimento cutâneo, continua forte.

Portanto, apesar de você não se "queimar", o sol danifica a sua pele e você deve protegê-la com filtros solares de FPS 15 ou maior.

Fonte: dermatologia.net Site Médico